《向拖延說NO-高效時間管理》

課程大綱

【課程名稱】《向拖延說NO-高效時間管理》

【課程背景】

在今天這個高效快捷的時代，時間成了超越一切的稀缺資源。企業中，上至領導，下到員工都在“抱怨”：我們缺少時間，如果有時間，我們可以把工作做得更好；我們可以有更多的精力開發新客戶；我們可以做更多的優化和創新；我們可以細致地完成老板交給的每一項工作；我們可以更好的檢查項目中的每一個細節；我們可以更好的平衡工作和生活；我們可以……我們真的缺少時間嗎？時間對每個人都是公平的，每人每天都是24小時。

我們不缺時間，只是缺少時間管理。不規劃自己的時間，即使給你每天48小時，你一樣會覺得不夠用。《向拖延說NO-高效時間管理》是幫助大家合理地規劃、管理自己的時間，高效的學習，讓自己成為時間的主人，從而達到企業效益和個人職場目標的雙豐收。

【課程對象】企業基層員工/管理培訓生

【課程時長】1天，6小時/天

【講師分享大綱】

第一單元：向拖延說NO高效時間管理

1. 時間，生命的意義-感性與理性的意義

1) 時間，感性人生的意義

2) 互動活動：心靈之旅

3) 第一次創作：對期望結果的想法及計劃

4) 第二次創作：實現預期結果

2. 時間，理性人生的意義

3. 時間管理就是自我管理

4. 耗時因素分析，時間都去哪了？

5. 【小結】你是你時間的主宰，任何人都不能替你管理

6. 做時間卓有成效的管理者

7. 管理時間，即管理好我們的要事

8. 規劃練習：你的時間你做主

9. 職場場景（時間）練習：時間管理四象限

10. 時間管理工具：時間管理四象限+時間管理手冊

第二單元：高效時間管理：明確角色

1. 在職場用職業思維管理自己的時間

2. 職場時間管理：做好自我管理，明確自己再組織中的“角色”

3. 高效時間管理：明確角色

4. 角色背后四個關鍵詞：位置、關系、職責、行為

5. 職場中的三大角色：執行角色、管理角色、領導角色

6. 職場角色需要做的關鍵要務

第三單元：高效時間管理：設定目標

1. 什么是目標？用目標管理視角管理時間

2. 目標與結果的關系？

3. 目標≠結果，只是結果的開始

4. 管理好職場目標：目標管理模型

5. 互動練習：判斷目標的有效轉換性

6. 4321目標管理法

第四單元：高效時間管理：推進計劃

1. 高效時間管理：推進計劃

2. 孔子：事預則立，不預則廢

3. 計劃制定核心五要素

4. 推進計劃過程中四大管控方法

5. 以項目制思維管理好自己的時間

6. 職場個人發展計劃表及應用

第五單元：高效時間管理：向拖延說NO

1. 今天你拖延了嗎？

2. 職場管理好時間不要忽視自己的情緒管理

3. 學會說：太好了！

4. 建立有效的辦公環境與職場時間管理

5. 提升時間能效的小帖士