高效溝通藝術

課程背景：

在現實生活中，人際交往無處不溝通無處不協調，企業管理需要高效溝通發揮工作績效，夫妻關系需要情感交流經營幸福家庭，人際交往需要信息交流建立人脈財富，父母家人需要溝通關愛盡到子女孝道……可見人生在世，溝通是第一重要生產力。

什么是溝通？溝通人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。影響溝通的社會心理原則有1.交互原則（愛人者人恒愛之），2.功利原則（人際交往本質是社會交換），3.自我價值保護原則（自尊心與自我價值感)，4.人際吸引水平的增減原則，5.情境控制原則等。另外同個人特質、相似性、價值觀、曝光效應的熟悉性等有關。失傳的人際溝通秘笈是什么？如何快速說服他人？職場管理如何高效溝通？課程會詳細介紹溝通的心理學效應和人際吸引力法則，學會黃金溝通十法，通過互動游戲、案例講解、分組討論等在實操感悟中掌握管理溝通技巧，提升團隊績效，打造人脈財富圈。

培訓收益:

ü 了解溝通的五項基本原則、影響人際交往的心理學效應。

ü 學會失傳的溝通秘笈：同頻同率，先跟后帶。

ü 快速建立信賴感12種方法，高效黃金溝通十法。

ü 掌握有效傾聽的技巧，明了言外之意，話外之音。

ü 學會人際交往中控制他人情緒六步法。

ü 如何用非言語性溝通技巧傳遞想法、交流情感。

ü 管理者高效溝通藝術、提升團隊凝聚力和績效。

ü 練就慧眼識人：從眼神、手勢、站姿和“口頭禪”等了解人心。

ü 學會讓領導喜歡的7個技巧等實用職場秘術。

ü 了解演講技巧與語言表達藝術做到即興演講魅力四射。

ü 洞察四種人際交往心理地位，提升自己的同頻溝通能力。

授課方式：

理論講解、案例分析、趣味游戲、分組討論、角色扮演、心理測驗。

課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重參與和互動、在感悟中學習獲得積極的心靈體驗，提升溝通能力和企業績效，形成獨特的培訓風格。

培訓對象：企業員工、中高層管理者等希望提升溝通、協調能力職場精英。

授課時間:  1-2天

課程大綱

第一講、失傳的溝通秘笈

1、 團建熱身，問題匯總

（1） 互動游戲：《抓小奴》

（2） 分組討論：困擾問題匯總

（3） 團隊展示：《旗人旗語》

2、 什么是溝通？

（1） 溝通的定義：是人與人之間、人與群體之間信息、思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。

（2）溝通的重要性

案例分析：不會溝通，從同事到冤家

（3）溝通技巧測試

視頻賞析：溝通不暢的尷尬

 （4）溝通的過程

案例分析：新版《西游記》

（5）溝通漏斗

（6）溝通的形式

 互動游戲 ：《千變折紙》

（7）溝通形式的表現力：

ü 體態：55%

ü 類語言 38%

ü  語言（即說出或寫出的話語）7%

3、 失傳的溝通秘笈：同頻同率，先跟后帶

（1）如何同頻同率

ü 外在形象特點贊美

ü 語音、語調、語速

ü 肢體語言

ü 共同愛好

ü 共同經歷

（2）快速同頻同率7把飛刀

 團隊PK游戲：《疾風勁草》

（3）如何先跟后帶

（4）高效溝通六式

ü 傾聽

ü 共情

ü 同頻

ü 釋義

ü 反饋

ü 共識

（5）溝通中注意聲音

實戰訓練：互動問題呈現

第二講、高效溝通藝術

1、溝通的技巧-聽

案例分享： 傾聽的故事

（1）溝通的關鍵——積極聆聽

（2）聆聽的五個層次

（3）傾聽的技巧

ü 理清信息： 鼓勵、重復字句—說出感受

ü 適時反饋： 重整內容--用自己的話總結大意

ü 表達感受--深入了解,捕捉對方的感受，情感支持

ü 巧妙地表達自己的意見—適時引導

ü 注意身體語言

實戰演練：同理心訓練

（4）移情換位

（5）聽懂：傾聽的四個層次

第一層：我聽懂對方

第二層：讓對方知道我聽懂了

第三層：讓對方聽懂我

第四層：確認對方聽懂了

2、溝通的技巧-說

互動游戲： “我演你猜”

（1）“說”的5W2H法則

為什么說    （Why to say）

什么時候說  （When to say）

在哪里說     (Where to say)

 對誰說       (Whom to say)

說什么       (What to say)

怎么說       (How to say)

 說多少      (How much to say)

 實戰演練：你該怎么說？

（2）說服他人的心理學技術

ü 登門檻效應

ü 留面子效應

ü 過度理由效應

ü 禁果逆反

ü 妙用“群體動力”

現場練習：如何勸說小李?

（3）高效溝通的六大要點

（4）如何與上司溝通

實用分享：讓領導喜歡你的7個技巧

（5）如何與下屬溝通

案例分析：銷售冠軍的煩惱

（6）如何跨部門與同事溝通

實戰演練：如何尋求同事協助？

（7）如何與客戶溝通

角色扮演：如何從客戶那獲得更多信息

（8）人際溝通的三條法則

ü 黃金法則：——你期望別人怎么對待你，你就怎么對待別人！

ü 白金法則：——別人期望你怎么對待他，你就怎么對待他！

ü 鉆石法則：——給別人超出他期望的東西！

3、溝通的技巧-問

（1）發問的六大好處

ü 挖掘信息

ü 引導對方

ü 控制交談

ü 鼓勵參與

ü 了解對方理解程度

ü 建立良好形象

（2）提問的技術

（3）封閉式提問

（4）開放式提問

AB角練習：提問技巧

（5）提問的五大策略

ü 禮節性提問掌控氣氛

ü 好奇性提問激發興趣

ü 滲透性提問了解更多的信息

ü 影響性提問可以建立信任

ü 提問后沉默將壓力拋給對方

（6） 互動游戲：提問猜動物

4、溝通的技巧-看

（1）非言語性溝通技巧

ü 語氣語調

ü 目光接觸

ü 面部表情

ü 身體姿勢和手勢

ü 身體距離

團隊游戲： 《人椅》

（2）用心察看

（3）注意積極的信號

思索式點頭 /身體朝向你 /撫摩下巴 /眼睛頻繁的接觸 /放松的姿勢 /張開雙手 /附和聲

（4）留心消極的信號

遠離你 /快速點頭  /有限目光接觸 /身體背對你 /握緊拳頭 /煩躁腳底打拍子 /來回踱步

（5）   如何情緒察覺      

         情景模擬：因誤解同事疏遠你怎么辦？

 第三講、  管理溝通技巧

1、人際溝通的原則

 （1）交互原則       （愛人者人恒愛之）

 （2）自我價值保護原則（自尊心與自我價值 感)

 （3）人際吸引水平的增減原則 （肯定+  否定- )

 （4）情境控制原則    （新的情境的適應過程 ）

2、影響人際溝通的心理效應:

ü 首因/近因效應

ü 定勢效應(包達列夫照片實驗 )

ü 暗示誘導效應

ü  投射效應

案例分析：如何利用和規避暈輪效應

3、控制他人情緒六步法

ü 低位坐下或放低對方的重心

ü 反饋式傾聽

ü 重復對方的話

ü 轉換場地

ü 以奇異之事轉移對方注意力

ü 認真處理

4、如何增加別人對自己的好感

（1）微笑的藝術

（2）贊美——人際關系的潤滑劑

AB角練習：至少真誠贊美對方三個具體的地方

（3）批評人的技術

 情景模擬：三明治法則

5、黃金溝通十法：實操練習

（1）雙贏法，（2）演繹法，（3）反問法，（4）假設法，（5）見證法，

（6） 數字法，（7）權威法，（8）贊美法，（9）觀念溝通法，（10）刷漿法。

6、管理者溝通技巧：角色扮演

ü 如何有效傾聽

ü 怎樣從內在強化激勵員工

ü 協調與上級關系的藝術

ü 處理與同級關系的準則

ü 如何與下級相處的方法

7、人際交往心理-實戰練習：

   （1）從眼神窺視對方動機

   （2）伸手看人心

   （3）從言談看內心

   （4）從“口頭禪”看內心

   （5）從握手看態度

   （6）站姿、坐姿：代表什么？